La neurociencia estudia el cerebro y el sistema nervioso. Esta rama científica demuestra que el camino hacia la victoria comienza en el cerebro, por lo …
Entrena el cuerpo, ¡pero no olvides el cerebro!
¿Cuál es el mejor isotónico para tomar en bicicleta y correr?
Isotonic es un suplemento que juega un papel importante en el ciclismo, la carrera y otros deportes de resistencia.Es con la correcta ingesta de carbohidratos …
Grasas alimentarias y su papel en la salud
Las grasas alimentarias (lípidos) se encuentran entre las principales causas de enfermedad cardiovascular y su exceso en nuestro organismo se asocia generalmente a hábitos alimentarios …
¿Qué comer antes de montar en bicicleta?
Qué comer antes de pedalear es una pregunta cruel que atormenta a innumerables ciclistas independientemente de si llevan mucho tiempo practicando este ejercicio o no. …
Palatinosis y su importante función en el ciclismo
¿Cómo utilizar Palatinose de la mejor forma para tener más rendimiento en el ciclismo? Palatinosa es un carbohidrato que ayuda con la energía durante el …
Cómo mantenerse hidratado en verano
El verano es una de las estaciones del año más esperadas por la mayoría de la gente. Sol, playa, bronceado y deportes al aire libre. …
Consejos de regalo para ciclistas, sé todo al respecto.
El ciclismo es una actividad que ha crecido mucho en Brasil, cada año que pasa son más las personas que se inician en el ciclismo …
¿Albúmina o caseína? Descubra cómo y cuándo utilizarlos para obtener los mejores resultados
Las proteínas son importantes para la ganancia y recuperación de masa muscular. Recupera fibras musculares y las prepara para el siguiente día de entrenamiento. Una …
Whey Protein para combatir la obesidad y el sobrepeso
Comer bien es el primer paso hacia la salud. Pero, ¿sabías que la proteína de suero puede ayudar a combatir la obesidad y los problemas …
Consejos valiosos sobre qué comer después de hacer ejercicio
Después del entrenamiento, uno de los errores más comunes que vemos es la mala alimentación . Comer bien después del entrenamiento es fundamental para que …