Seguir una rutina de actividad física en el frío es tan importante como mantenerse activo durante los períodos más calurosos. La inercia, cuando el mundo …
LA INGESTIÓN DE PROTEÍNAS ANTES DE DORMIR COMO ESTRATEGIA PARA MAXIMIZAR LA GANANCIA DE MASA MUSCULAR La estrategia de consumir proteínas antes de acostarse tiene …
¡Oye tú! Sí, buscas la mejora de tu físico, te esfuerzas por mantener tu dieta y una buena suplementación , además de una rutina de …
Publicado por Equipo de BP en 30 de agosto de 2017 30 de agosto de 2017 > la gran mayoría de la población. Se estima …
La dieta hipercalórica (aumento de peso) parece ser muy simple, pero requiere algunos cuidados. No se trata solo de comer todo lo que ve por …